はじめに 代表挨拶・講座への想い 2023-12-28 はじめまして、 株式会社uniteボディメイク代表の岩田潤一郎と申します。 体が細く小さく女性に全くモテないコンプレックスだらけだった私の人生は、 トレーニングとフードコントロールによって180度変わりました。 高校ラグビー部で+30㎏の増量から始まり ⇒体育学部受験のため-25㎏のダイエット ⇒大学レスリング部で... iwata_test
はじめに 「ダイエット栄養学」とは 2023-12-27 「ダイエット栄養学」とは? ■「ダイエット指導者養成講座」です 代表岩田のトレーナー29年+管理栄養士19年の知識・経験を総まとめしたもので、基礎栄養学からコンテスト指導、更にダイエットビジネスまで網羅しています。 また知識を活用したダイエットレシピまで学べるので、知識ゼロから最短でプロのダイエット指導者になれるよう... iwata_test
はじめに ダイエット栄養指導者養成コース(資格) 2023-12-26 《コース紹介》 《養成コースがおすすめな方》 《受講のベネフィット~得られる未来》 《提供サービス内容》 《認定講師について》 ダイエット資格&ビジネスシステム 初級からスタートし→中級→上級へとSTEPアップしていきます。 資格取得者には、講座紹介報酬や講師の道も開かれていますので、学びと実益を兼ねた養成講座です... iwata_test
4:ダイエットのためのトレーニング 【実践編①】ウォーミングアップ、クールダウン 2020-12-15 ■ウォーミングアップ https://youtu.be/0aEF18O6edQ 完全オリジナルの〈 動的 〉ストレッチ。 血流促進、筋温上昇、筋出力アップ、けが予防等の目的で、毎回レッスンの最初に行います。 ■クールダウン https://youtu.be/gbcqBWTJOMA 完全オリジナルの〈 静的 〉ストレ... iwata_test
4:ダイエットのためのトレーニング 【実践編②】体幹トレーニング (導入種目) 2020-12-12 ■体幹トレーニング LEVEL-1 https://youtu.be/Hzrx6GomQX0 筋トレの多くは体幹をニュートラルに保ったまま四肢(手足)を動かすので、 まずはどんな姿勢でもニュートラルを維持できるようにトレーニングしています。 初回~3回目くらいで行います。 ■体幹トレーニング LEVEL-2 htt... iwata_test
4:ダイエットのためのトレーニング 【実践編③】自重トレーニングの展開例 2020-12-09 ■脚トレーニングの展開例 https://youtu.be/SqNxClXbGTI ■背中トレーニングの展開例 https://youtu.be/WlEDPgx0pdM ■胸トレーニングの展開例 https://youtu.be/lvdr6S4fL10 ■腹筋トレーニングの展開例 https://yo... iwata_test