■初心者へのスクワット指導例 https://youtu.be/Y4b7NEHfBTQ?si=SQtLqlWlhi_EWtDn ■スクワットのためのストレッチ~股関節の柔軟性を高める https://youtu.be/uX-audr5e68?si=_LBkYyeumfTWpjcv ...
岩田潤一郎
■(株)uniteボディメイク代表取締役
■ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナー
■2度の日本一を含むボディコンテストの優勝請負人
■管理栄養士/栄養コンシェルジュ®登録講師
■詳しくはプロフィールへから
岩田潤一郎の記事一覧
はじめに
1:基礎栄養学
2:スポーツ栄養学
3:ダイエット栄養学
4:ダイエットのためのトレーニング
5:ダイエットカウンセリング
6:ダイエットに特化したサプリメント戦略
7:女性のためのダイエット
8:コンテスト選手サポート
9:ダイエットビジネス成功ステップ
10:停滞期を打ち破る引き出し(随時追加)
ダイエットレシピ(愛込めし)