2:スポーツ栄養学 確認テスト①~② 2022-12-03 <確認テスト1> ~筋肉作り、骨作り~ ①体作りの3要素とは? ②超回復について説明してください ③筋肉作りで最も大切な栄養素は? ④運動する人のタンパク質推奨量は? ⑤タンパク質中のアミノ酸バランスのことを? ⑥低血糖時に脂肪と筋肉を分解することを? ⑦骨作りに必要な栄養素は? ⑧女性の体脂肪率と骨の関係は? ⑨カ... 岩田潤一郎