オンラインレッスンの種類

クリック頂くと詳細をご確認いただけます。

 
 

オンラインレッスン

スタジオに通えない方にお勧めのオンラインサービスです

 距離が遠い
 コロナが心配
 単発で受けたい
 カウンセリングだけで良い
 自宅で受けたい 等々

スタジオに通えない方や、入会せず単発受講をご希望の方は、ぜひオンラインレッスンをご利用ください。

Zoomなどのテレビ電話が初めての方は使い方からご説明しますので、安心してお問い合わせください。

 
 

必要なもの

パソコン、タブレット、スマホ等

 
 

受講方法

Zoom、テレビ電話(LINE、インスタ)等

 
 

 

1. パーソナルトレー二ング

レッスン時間 60分 / 1回当り
チケット料金
   回券    14,000円

   回券 ※52,000円(13,000円 / 1回当り)
レッスン内容(例) ※オンラインレッスンはその都度ご希望にお答えいたします。

一般の方の例
  • 腹筋を縦に割りたい
  • 胸板を厚くしたい
  • モデルウォーキングを習ってみたい
  • 丸くて格好良いヒップラインにしたい など
指導者・コンテスト選手の例
  • 同業者のオンラインレッスンを受けてみたい
  • オンラインレッスンの組み立て方を学びたい
  • 自分のタイプに合ったコンテストポージングを練習したい など
 

※各トレーナーの専門(得意分野)

岩田トレーナー 愛子トレーナー(女性専門)
自重で体を変える筋トレ
男性の格好良いウォーキング
男性コンテスト選手のポージング
岩田トレーナーのプロフィールはこちら
美姿勢・美脚トレーニング
ハイヒールウォーキング
女性コンテスト選手のポージング
愛子トレーナーのプロフィールはこちら
レッスン時間
60分 / 1回当り
チケット料金
   回券   14,000
  回券 ※52,000
 
(13,000円 / 1回当り)
レッスン内容(例)
※オンラインレッスンは
その都度ご希望にお答えいたします。

一般の方の例
・腹筋を縦に割りたい
・胸板を厚くしたい
・モデルウォーキングを習ってみたい
・丸くて格好良いヒップラインにしたい
など

一般の方の例
(指導者・コンテスト選手の例)
・同業者のオンラインレッスンを受けてみたい
・オンラインレッスンの組み立て方を学びたい
・自分のタイプに合ったコンテストポージングを
   練習したい
など

※各トレーナーの専門(得意分野)

岩田トレーナー
自重で体を変える筋トレ
男性の格好良いウォーキング
男性コンテスト選手のポージング
岩田トレーナーのプロフィールはこちら
愛子トレーナー(女性専門)
美姿勢・美脚トレーニング
ハイヒールウォーキング
女性コンテスト選手のポージング
愛子トレーナーのプロフィールはこちら
  • 税込み価格。
  • 入会金はありません。
  • 4回券はトレーナーの指名変更可能。

※ 有効期限2ヶ月。ご購入後の返金は致しかねますのでご了承ください。

 
 

 

2. ダイエット・ボディメイク相談
(コンサルティング)

2. ダイエット・ボディメイク相談

(コンサルティング)

ご相談時間 初回60分(2回目以降は30分も可)
料金
       初回       14,000円 / 60分

   2回目以降   6,500円 / 30分毎
ご相談内容(例) ※オンラインレッスンはその都度ご希望にお答えいたします。

一般の方の例
  • 便秘改善方法を知りたい
  • 夏に向けてダイエットするので週に1回相談したい
  • 月経周期に合わせたダイエット方法を教えて欲しい
  • 脂質オフと糖質オフの違いを知りたい など
指導者・コンテスト選手の例
  • ダイエット指導で成果がでない場合の対応方法
  • ダイエット計画の具体的な作り方を教えて欲しい
  • コンテスト一週間前からのピーキングを知りたい など
 

※各トレーナーの専門(得意分野)

岩田トレーナー 愛子トレーナー(女性専門)
専門的な栄養相談(管理栄養士)
25年の経験による引き出しの多さ
男女コンテスト選手の食事戦略
岩田トレーナーのプロフィールはこちら
ダイエット料理指導(愛込めし)
産後のボディメイク(二児の母)
女性コンテスト選手の食事戦略
愛子トレーナーのプロフィールはこちら
ご相談時間
初回60分
(2回目以降は30分も可)
チケット料金
   初回   14,000円 / 60分
   2回目以降   6,500円 / 30分毎
ご相談内容(例)
※オンライン相談は
その都度ご希望にお答えいたします。

一般の方の例
・便秘改善方法を知りたい
・夏に向けてダイエットするので週に1回相談したい
・月経周期に合わせたダイエット方法を教えて欲しい
・脂質オフと糖質オフの違いを知りたい
など

指導者・コンテスト選手の例
・ダイエット指導で成果がでない場合の対応方法
・ダイエット計画の具体的な作り方を教えて欲しい
・コンテスト一週間前からのピーキングを知りたい
など

※各トレーナーの専門(得意分野)

岩田トレーナー
専門的な栄養相談(管理栄養士)
25年の経験による引き出しの多さ
男女コンテスト選手の食事戦略
岩田トレーナーのプロフィールはこちら
愛子トレーナー(女性専門)
ダイエット料理指導(愛込めし)
産後のボディメイク(二児の母)
女性コンテスト選手の食事戦略
愛子トレーナーのプロフィールはこちら
  • 税込み価格。
  • 入会金はありません。
 
 

 

メールサポート

料金 21,000円
期間 1週間(7日間)
回数 無制限(※)
やりとり方法 メール、LINE、インスタ、Facebook等
(ご希望に合わせます)
サポート内容(例)
  • 一週間の食事チェック&アドバイス
  • 一週間のトレーニング内容チェック&アドバイス
  • 動画メールでトレーニングフォーム確認&修正
  • 動画メールでポージング&ウォーキング確認&修正
  • コンテスト直前一週間のピーキングサポート など
 

※各トレーナーの専門(得意分野)

岩田トレーナー 愛子トレーナー(女性専門)
専門的な栄養相談(管理栄養士)
25年の経験による引き出しの多さ
男女コンテスト選手の食事戦略
岩田トレーナーのプロフィールはこちら
ダイエット料理指導(愛込めし)
産後のボディメイク(二児の母)
女性コンテスト選手の食事戦略
愛子トレーナーのプロフィールはこちら
料金
21,000円
期間
1週間(7日間)
回数
無制限(※)
やりとり方法
メール、LINE、インスタ、Facebook等
(ご希望に合わせます)
サポート内容(例)

・一週間の食事チェック&アドバイス
・一週間のトレーニング内容チェック&アドバイス
・動画メールでトレーニングフォーム確認&修正
・動画メールでポージング&ウォーキング確認&修正
・コンテスト直前一週間のピーキングサポート
など

※各トレーナーの専門(得意分野)

岩田トレーナー
専門的な栄養相談(管理栄養士)
25年の経験による引き出しの多さ
男女コンテスト選手の食事戦略
岩田トレーナーのプロフィールはこちら
愛子トレーナー(女性専門)
ダイエット料理指導(愛込めし)
産後のボディメイク(二児の母)
女性コンテスト選手の食事戦略
愛子トレーナーのプロフィールはこちら
  • 税込み価格。
  • 入会金はありません。
  • 期間中のトレーナーの指名変更はできません。

※ ご返信(回答)は基本1日1回になります。

 
 
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