ボディメイクヨガとは

uniteのボディメイクヨガは、理想のボディラインを作り上げるマンツーマンのヨガです。
≪レッスンは、女性限定・完全予約制になります。≫

「unite」はマンツーマンのレッスンを行うことで、お一人お一人との出会いを大切にさせて頂き、目標に向かって変わっていく心と身体の変化をご一緒に共感していきたいという思いから始めました。

美を追求し続ける女性の心に寄り添い、生涯サポートいたします。

 

ボディメイクヨガから得られる効果

ヨガには、「柔軟性を向上させ、しなやかな身体を作る」「呼吸と動作を連動する事でリラックス」「全身の循環が良くなり代謝アップ・疲労回復」などの効果があります。

更に、パーソナルトレーニング(体幹エクササイズ・ウェイトやマシンを使用した筋力トレーニング)を行い、引き締まった女性らしいボディラインを目指します。

レッスンをマンツーマンで行う事で、皆さまの目的に向かって、安全かつ効果的に取り組むことができます。

レッスンを始める前にカウンセリングを行い、ゆっくりお話を伺います。どんな事でもお気軽に思いをお聞かせください。

 
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理想の自分と出会ってみたい!けれど、1歩を踏み出せずにいる方

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短期集中ではなく、運動が習慣となるよう、じっくりご自分を磨き続けたい方

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体重計に乗る事にストレスを感じている方

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身体が硬くてヨガができるか不安を感じている方

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人目が気になり、なかなか目的や悩みが話せない方

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毎日忙しく、ご自分の時間を持てずにいる方